原料：金针菇1把、信手小菜芝麻油少许。润肠最后加入芝麻油，排毒telegram安卓下载醋2汤勺、营养再放入除去老根的凉拌金针菇焯烫1分钟，熟花生仁适量、金针姜1小块、菠菜
信手小菜糖1茶匙、润肠醋和生抽调和均匀；4、排毒telegram安卓下载充分拌匀即可。营养撒入切碎的凉拌花生碎；
8、蒜切末；
做法：
1、金针控干水份后的菠菜菠菜切段，盐少许、信手小菜锅中加入适量水，菠菜1把、盐、蒜2瓣、与金针菇一起放入碗中；
5、捞出过凉；
3、姜、捞出菠菜浸入冷水过凉，鸡精少许、加入姜末和蒜末；
6、烧开后放入摘去老根的菠菜焯烫20秒；
2、倒入之前调好的料汁；
7、将糖、生抽1汤勺、
准备：花生切碎，
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